Проект «Підтримка шкільних психологів м. Івано-Франківська по роботі з дітьми з посттравматичним стресовим розладом»

  Проект співфінансує Польсько-американська фундація свободи, в рамках програми RITA – Transformations in the Region, яку реалізує фундація «Освіта для демократії». 

👉 Метою проекту є майстер-класи для 15 психологів з України та розробка матеріалів, що супроводжують турботу про учнів та педагогів.  

🤝 У проекті задіяні: 

- керівники проекту:   Асоціація «Гармонія» та  Департамент освіти та науки Івано-Франківської міської ради; 

- партнери проекту: ЦКЗіУ «Електрик», Університет м.Зеленої Гури, Психолого-педагогічний консультаційний центр у м.Новій Солі.

Важка ситуація у країні впливає зараз не лише на дорослих, але й на дітей.

Змалку дітей потрібно вчити контролювати свої емоції і не боятись ділитися своїм самопочуттям.

Нагадуємо, якщо ви, ваші діти або педагоги потребують допомоги чи консультації, звертайтеся у Психологічну службу Департаменту освіти та науки.

На базі Центру діє консультпункт «Психологічна підтримка онлайн», де кваліфіковані працівники радо допоможуть вирішити будь-які ситуації.

Звертатися можна за номером телефону: +380505425208 – Галина.

На сторінці у соцмережах: 

Психологічна служба Департаменту освіти та науки Івано-Франківської міської ради  

За адресою: вул. Кардинала Любомира Гузара, 15 (3 поверх, 301,  302 кабінети).

Також у всіх закладах освіти працюють практичні психологи та соціальні педагоги, які радо допоможуть дітям, батькам та педагогам.

ALGORYTM POSTĘPOWANIA W ZESPOLE STRESU POURAZOWEGO

АЛГОРИТМ РЕАГУВАННЯ НА ПОСТТРАВМАТИЧНИЙ СТРЕСОВИЙ РОЗЛАД 

Negatywne skutki traum, które utrzymują się w rysie psychologicznym człowieka mające negatywne komponenty dla funkcjonowania są związane z objawami PTSD – stresu pourazowego i mają charakterystyczne cechy takie jak:

 - Wielokrotne i ponowne przeżywanie sytuacji traumatycznej, poprzez powracające wspomnienia mające żywy charakter oraz koszmary senne,

- Stan wzburzenia przejawiający się nadpobudliwością psychoruchową,

- Problemy ze snem,

- Problemy z koncentracją,

- Drażliwość,

- Nadmierna czujność,

- Trudność z zapamiętywaniem.

Негативні наслідки травми, які накопичуються внаслідок тивалого стресу, мають негативні наслідки для здорового функціонування людини і пов'язані, як правило, з симптомами ПТСР.

Посттравматичний стрес має такі характерні ознаки: 

-  переживання травматичної ситуації через повторювані яскраві спогади та кошмари;

- стан збудження, що проявляється психомоторною гіперактивністю;

- проблеми зі сном;

- проблеми з концентрацією уваги, дратівливість, настороженість;

- труднощі із запам'ятовуванням. 

1.  Jak możesz sobie pomóc?

Jeśli rozpoznajesz u siebie objawy pokazane w powyższym opisie, przeszedłeś zdarzenia o charakterze traumy powinieneś skonsultować swoją sytuację z psychologiem, psychoterapeutą albo traumatologiem – są oni specjalistami w zakresie terapii osób po doświadczeniu traumy.

Jeżeli nie masz możliwości spotkania ze specjalistą lub przeżywasz wątpliwości, możesz bezpłatnie skorzystać z konsultacji telefonicznej : 

1. Як ви можете собі допомогти? 

Якщо ви розпізнаєте симптоми, описані в наведеному вище описі, і пережили травматичну подію, вам слід проконсультуватися з психологом, психотерапевтом або психіатром - вони є фахівцями, які працюють з психологічною травмою. Якщо ви не можете зустрітися з фахівцем або вагаєтесь у готовності офлайн зустрічі, ви можете отримати безкоштовну онлайн консультацію:

W POLSCE 116 123 – Polska – Kryzysowy Telefon Zaufania (14.00-22.00)

В Україні 

Національна "гаряча" лінія    116111, 0 800 500 225     Цілодобово

Всеукраїнський телефон довіри   0-800-501-701    Цілодобово

Національна асоціація психологічної допомоги    0-800-100-102      Цілодобово

Телеграм чат-бот першої психологічної допомоги   Телеграм чат-бот: FriendFirstAidBot    Цілодобово

Обʼєднання психологів-волонтерів "Поруч"  0951715883, 0667987653    Цілодобово

Центр Коло   +380 98 559 65 21    з понеділка по п'ятницю   з 10:00 до 17:00

Безкоштовна гаряча лінія Червоного Хреста «Давай поговоримо»   0 800 331 800   Цілодобово

#ВАРТОЖИТИ  5522   11:00 - 19:00 з понеділка по п'ятницю    Вихідні: субота, неділя, державні свята.

Гуманітарна місія "Проліска"  093 202 2232    14:00 - 17:00   пн - пт

"Порадня" від Української спілки психотерапевтів   +380935473773 , +380971124591  Цілодобово

Гаряча лінія емоційної підтримки Міжнародної асоціації з міграції  0800211444  пн - пт  9:00 - 18:00

Гаряча лінія з питань запобігання самогубствам та профілактики психічного здоров'я "Lifeline Ukraine"  7333 lifelineukraine.com    Цілодобово

Гаряча лінія для учасників війни та їхніх родичів     0 800 501 212     Цілодобово

Гаряча лінія психологічної допомоги для учасників АТО (ООС) та членів їхніх сімей   0 800 505 085

Урядовий контактний центр домашнього насильства  15-47   Цілодобово

ГО "Ла Страда"   0 800 500 335; 116 123 Skype: @lastrada-ukraine Facebook: @lastradaukraine Telegram: @NHL116123 hotline@la-strada.gov.ua   Цілодобово

"Людина в біді"   0 800 210 160     Цілодобово

Teenergizer   teenergizer.org    Цілодобово

Національна гаряча лінія для дітей та молоді   0 800 500 225; 116 111 Instagram: @childhotline_ua Facebook: @childhotline.ukraine Telegram: @CHL116111,  12:00-20:00

"Голоси дітей"  0800 210 106 або залишати заявку в телеграмі за номером: 099 198 57 95, Телеграм, вайбер-бот     Цілодобово

UA Mental Help   Facebook: @UAMentalHelp   Telegram: @UA_MENTAL_HELP    Instagram: @uamentalhelp   9:00 - 20:00,  пн-нд.

2.   Gdzie możesz szukać profesjonalnej pomocy?

Objawy PTSD są leczone za pomocą psychoterapii. Może się okazać, że będziesz potrzebowała/potrzebował także wsparcia lekarze psychiatry, który może zdecydować o wprowadzeniu leków antylękowych. 

2. До кого можна звернутися за професійною допомогою? 

Симптоми ПТСР лікуються за допомогою психотерапії. Але, у деяких випадках, для ефективної терапії  потрібно залучити  лікаря-психіатра. 

W Polsce nie potrzebujesz skierowania do lekarza psychiatry. Możesz zadzwonić do rejestracji zgodnie z własnym miejscem zamieszkania. 

В Україні не потрібне направлення до психіатра. Для виклику лікаря-психіатра необхідно зателефонувати в Центр екстренної медичної допомоги за номером 103 або звернутись за телефоном +380 50 034 54 33 щоденно, окрім вихідних та святкових днів, з 09.00 по 15.00 год.

Rekomendowane techniki terapeutyczne w przypadku zaburzeń posttraumatycznych to:

- Terapia poznawczo-behawioralna w procedurze przedłużonej terapii

- EMDR – terapia odwrażliwianiaza pomocą ruchu gałek ocznych.

MIEJSCA W KTÓRYCH ZNAJDZIESZ POMOC:

W POLSCE:

- Poradnie Zdrowia Psychicznego.

- Ośrodki Interwencji Kryzysowej.

- Poradnie Psychologiczno-Pedagogiczne.

Рекомендовані методи лікування посттравматичних розладів: 

- Когнітивно-поведінкова терапія. 

 - EMDR.

За допомогою Ви можете звернути: 

W UKRAINIE:

- Психолого-педагогічні консультаційні центри.

- Громадські організації та Благодійні фонди.

- Медичні заклади.

- Кімнати кризового реагування.

- Клініки психічного здоров'я.

- Комунальне некомерційне підприємство «Прикарпатський обласний клінічний центр психічного здоров'я Івано-Франківської обласної ради».

3.  Kiedy musisz działać?

3.  Коли потрібно діяти? 

В Україні:  У випадку раптового погіршення психічного стану людини, яке може загрожувати його здоров'ю, життю або здоров'ю та життю оточуючих слід звертатися в Центр екстренної медичної допомоги за номером 103 або в Центр психічного здоров'я, на базі якого діє Мобільна мультидисциплінарна команда: лікар-психіатр, психолог, медична сестра, соціальний працівник, які визначають потребу в наданні психіатричної та/або психологічної допомоги.

Обмін цінним досвідом щодо роботи з дітьми  в межах проєкту RITA-2024-09 "Підтримка шкільних психологів з м.Івано-Франківська по роботі з дітьми з посттравматичним стресовим розладом (ПТСР)" працівники психологічної служби розпочали навчання у Новій Сулі (Польща) на базі Центру професійного навчання "Elektryk". У процесі навчання учасники отримали практичний досвід та алгоритм роботи польських колег з дітьми, які мають посттравматичний стресовий розлад.

Projekt "Wsparcie psychologów szkolnych z Iwano-Frankiwska w pracy z dziećmi z zespołem stresu pourazowego", to projekt, który rozpoczął się w miniony poniedziałek (23 września). Przedsięwzięcie współfinansowane jest ze środków Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności, w ramach programu RITA - Przemiany w Regionie, realizowanego przez Fundację Edukacja dla Demokracji. Celem projektu są warsztaty dla 15 psychologów z Ukrainy oraz wypracowanie materiałów wspierających opiekę nad uczniami dla kadry pedagogicznej.W projekt zaangażowani są: lider projektu Stowarzyszenie Harmonia, partnerzy projektu: CKZiU "Elektryk", Uniwersytet Zielonogórski, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Nowej Soli oraz Departament Oświaty i Nauki z Iwano-Frankiwska.